[求医问药] 我25岁，身体很差，现在开始锻炼行吗

abc_kanav

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31楼 大中小发表于 2011-5-24 04:14 只看该作者

现在肯定来得及啊，才25岁
难道你想35、45再后悔当年没好好锻炼？

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desireboy 该用户已被删除	32楼大中小发表于 2011-5-24 05:07 只看该作者 0 还是游泳吧，最全面的锻炼和健身方法了。只是国内现在游泳好贵。。
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514450929 该用户已被删除	33楼大中小发表于 2011-6-4 09:29 只看该作者 0 先去健身房找个教练针对的锻炼一下。以后回家跑步、抬腿什么的，其实不只是锻炼的肚子，当做的时候会很有力气的哦。
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247467896

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34楼 大中小发表于 2011-6-4 10:16 只看该作者

要把那肚子上的脂肪鍊成肌肉,看來要不少時間呢,不過比沒有的好!

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macinstall 该用户已被删除	35楼大中小发表于 2011-6-4 20:19 只看该作者 0 要有恒心和毅力的。而且你以后还要坚持才可以。
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bocfin2

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36楼 大中小发表于 2011-6-4 22:51 只看该作者

如果想不累的话，你只有每天多走走了，那样一样减肥的。

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iioooop

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37楼 大中小发表于 2011-6-6 11:58 只看该作者

练吧，既然你自己都感觉到身体很差了，那此时不练更待何时。

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zhxfu317309

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38楼 大中小发表于 2011-6-6 12:17 只看该作者

锻炼肯定是不迟哦，但两个关键，一个是万事开头难，另一个是坚持难

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ybft 该用户已被删除	39楼大中小发表于 2011-6-6 15:15 只看该作者 0 只要能坚持下来，就一定能行，多补点营养
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315yaqian 该用户已被删除	40楼大中小发表于 2011-6-6 15:20 只看该作者 0 偷懒是肯定不行的。必须要锻炼的，加油加油！
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