LoShihyuan9

在没有性爱的情况下，适当手淫不但无害甚至有益身心。但不能过度，饭吃多了也会撑死呢，得节制。首先，转移注意力，外国有一个新闻说有人看小说连毒都戒了。然后，减少手淫的次数，比如你以前一天三次，那现在就慢慢往一天两次这个方向努力，这是个长期活。最后也是最重要的，去看医生，医生会给出最好的建议，不要觉得不好意思。

zhongmele

我看主要还是太清闲，建议找个兼职零工，充实一起。累了别说手淫，硬都硬不起来。还能补贴家用。多好

lrk66186426

说实话，我以前也是个喜欢看片自己撸的，因为个人时间很放松，而且自己知道自己想要那种刺激，感觉上来说比做爱更自由。
但是哥们，撸多了是真的不好啊，看的片太多了，有时候临阵无法提起兴趣啊，我不知道是不是只有我这样，有几次面对跑友居然硬不起来，心理和感官都没法刺激到，这种事情发生后我就开始有节制的控制了，甚至现在基本不会撸，能戒的话还是戒了吧，或者间隔时间长一点，真的对身体还是有好处的。
有句话叫年少不知精珍贵，老来望b空流泪啊！
切记

fanhuixin

我跟你讲你这个就是闲的。闲下来就是没事越整越想整。整完了你的刺激度提升了。你反而觉得你老婆没意思。
人的肉体就是追求平衡的。当你让它不平衡，他就会做出妥协。到最后你身体就歪歪了。
不是你不行。而是现实世界给你的刺激不足以维持你以往的硬度。
你试试锻炼一个月。不看h内容你会怎么样。你肯定就会有改观啊。最起码，你接受刺激的反应速度提升了。
自慰完全没有副作用。而是看你怎么对待自己。对自己好一点。

春铭

只要没有觉得身体不适，没有必要担心，这是正常的

1007384710

楼主手瘾停不下来怎么办？不用慌，将鸡儿剁了就痊愈了。

TheomarsL

引用:

原帖由 triamera 于 2020-3-1 17:25 发表
手淫对人的身体是非常有害的，尤其是对男性会产生一些生殖器官的疾病，比如，炎症感染等，建议一定要戒掉，平时可以增加运动，可以到健身房去健身，用运动来冲淡，用健康的生活，来，慢慢的，忘掉这个坏习惯。多吃新 ...

不是，大哥，既然你都这么说了，你还来论坛干嘛…… 专门来教育别人的吗？

我觉得没必要戒，稍微控制一下频率就好了

aben

楼主老婆肯定不是性冷淡，相信我，就算30多年前你老婆养成这种性冷淡，在你关爱，在你调教下，肯学能成功的，这需要时间来，楼主你手淫肯定是性需求大，大部分女性都需要性！楼主要多学学技术以及别人的经验，为你老婆多服务，力争此次让你老婆都下不来床！绝对能完美解决你这个手淫！

13887076500

自卫确实是不好的习惯肯定要控制的，老婆还得需要你慢慢调教了，努力吧少年。

laozhu77777

您也是是个狠人，不过问您一句，您手瘾和烟戒了之后下面那活还能用么