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wwcat 发表于 2011-5-5 23:55   只看TA 21楼
认真学习，天天进步，收藏了，不断温习，不断进步享受幸福
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651723104a 发表于 2011-5-7 10:54   只看TA 22楼
这个真的管用吗？不太相信，不像是真的啊
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qqwzy121 发表于 2011-5-7 10:58   只看TA 23楼
哎 这些倒挺简单的 不知道自己能不能坚持 这才是关键
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justinchow 发表于 2011-5-7 11:01   只看TA 24楼
很实用，动作还不难，如果要提高能力，效果应该是不错的
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-7 11:29   只看TA 25楼
嗯，感觉确实不错，而且就算不会攀升，至少对身体也没有坏处
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绝世坏人 发表于 2011-5-7 21:49   只看TA 26楼
收藏起来试一试！谢谢楼主分享！DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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  • qiufengye 金币 -3 符号灌水--请重新阅读版规! 2011-5-9 23:49
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-7 22:00   只看TA 27楼
晒后背这个在一个老中医处得到证实，其它的应该也很有用
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saladar 发表于 2011-5-7 22:10   只看TA 28楼
挺简单，而且唾手可得，会不会有效果呢，也没说多久见效。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-7 22:31   只看TA 29楼
打哈欠、晒太阳跟性能力一毛钱关系都没有，别的几个也只是健身而已，对性能力提高也很有限。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-8 17:28   只看TA 30楼
很简单哼、很实用的锻炼方法 重要是坚持
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