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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 16:52   只看TA 21楼
我也听说过这个肌肉锻炼，感觉应该还是可信的，不像有些增大训练说的那样不靠谱
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yang-treasure 发表于 2010-8-4 16:56   只看TA 22楼
知识永远没有止境的~以前也有收缩玩过几次~但是从来没当会事!~看来有必要以后多加练习了~简单方便~希望如楼主说的实用效果好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 17:19   只看TA 23楼
不会吧，JJ强大的原因是因为海绵体，怎么还会有肌肉参与其中呢
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 17:50   只看TA 24楼
窃窃的像。
练到PC肌抽筋是什么情况
哈哈哈哈
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 17:52   只看TA 25楼
本帖最近评分记录
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kuijku 发表于 2010-8-4 17:59   只看TA 26楼
开始练习，有效果，就回来报道，测试今天开始
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nywh 发表于 2010-8-4 18:04   只看TA 27楼
情到濃時，相對無言。女人幽幽的問：“你在練pc肌嗎？”
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幽灵潜艇 发表于 2010-8-4 18:07   只看TA 28楼
楼主的执着与毅力真是叫人敬佩，虽然没有试过这种方法，不过听楼主说的这么动人决定要试一试
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qingzhiyu 发表于 2010-8-4 18:08   只看TA 29楼
我也正想锻炼呢。先复制下来，然后慢慢锻炼。谢谢啦哥们儿
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-4 18:33   只看TA 30楼
真的有效吗？那感情好，有时间一定试试，贵在坚持
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