fuckless

我跟你一样的情况，我给你的建议就是，多锻炼，下决心戒掉手淫

适当的手淫还是可以的，但是过度了绝对是有害无利的，而且对于以后结婚性爱影响都不容小视，必须下决心加以正确的对待。比如，找个对象，处个朋友，参加适当的体育及文艺活动，多交朋友，走出家门去户外活动，多看些健康有益的书籍，少看或不看A片之类的影片，多给自己安排丰富多彩的生活，提升自己的品味。还可以看看心理医生，让医生来帮助你戒掉这个不良的习惯，记住，只要你愿意，一切都可以克服的。

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• 深海余则成 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2011-5-18 08:40

bhtx

多运动，经常转移注意力就好，适可而止吧~~

robinbin

对楼主的遭遇深表同情，不过觉得没啥的，锻炼一吓就好了

20080205

看来你是手淫过度了导致了生殖器受到了损伤，你先休息几天最好不要在做了，看看效果怎样，不行的话就去就医吧。

楼主需要加强锻炼，转移注意力，最重要的是找个女朋友。

0305021yf

楼主的文笔确实比较好,这么多次一下看过来了。最佩服的还是楼主柳下惠的那次~楼主还真是有大毅力之人。处男一个对送上来的女人让她独守空床。让我们这么单身汉情何以康啊~

最后说楼主克制点吧，找点自己觉得有意义的事情做。一个人空虚的时候就会想到看毛片黄色小说来打发时间，但有事情做的话就不会了。你可以找点游戏玩玩。或者多出去运动。多参加一些活动之类的~总之不要让自己闲的太蛋疼了~

hellojapan

狼友们说的极是。还是要多锻炼了。
另外确实平时闲的蛋疼的时候就想看黄片和SY

同样的问题，可是想戒掉就能戒掉吗？就像抽烟一样，不是说戒掉就能戒掉的....

我也很苦恼，一直想戒掉，可是3-4天就憋不住了，可能是毅力不够吧....

六楼的朋友说的是王道，我双手赞成，加油试试看。