过了三十岁就感觉不行了，各位大大怎么保持的 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

gorgeours 发表于 2011-10-25 08:33 全显示 1楼
咱们两个情况差不多以前都是搞体育的，现在也感觉力不从心了，问题就在于以前经常锻炼，现在却反而锻炼了，我的方法就是恢复锻炼，每天尽量抽点时间锻炼，如果实在不可以就在睡前做俯卧撑吧。只要坚持锻炼，除去功能因素，我认为往日的雄风还是可以回来的。本帖最近评分记录轻舞飞扬金币 +3 认真回复，奖励！ 2014-2-13 13:59
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gorgeours 发表于 2011-10-25 08:33 全显示 1楼

咱们两个情况差不多以前都是搞体育的，现在也感觉力不从心了，问题就在于以前经常锻炼，现在却反而锻炼了，我的方法就是恢复锻炼，每天尽量抽点时间锻炼，如果实在不可以就在睡前做俯卧撑吧。只要坚持锻炼，除去功能因素，我认为往日的雄风还是可以回来的。

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