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mlgb2010 发表于 2011-9-6 15:21 全显示 1楼
是太疲劳了，我也是。不过外面运动2天干的话可以干半个小时。和铁棒一样。现在坐着都练习pC肌，有时间就运动一下。像我们办公室里面运动少的人特别需要这样
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