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[保健养生] 有什么办法戒掉手淫

shiji07

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1楼 大 中 小 发表于 2010-1-30 21:41  显示全部帖子
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1：少看点色情片
2：多找点别的事情做，让自己忙起来，生活充实起来
3：天气允许的情况下，冲个冷水澡，让自己静下来

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