蔬菜也疯狂

plhx 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-1-15 22:17 显示全部帖子 0 咱们中国人吃蔬菜一般都经过高温的烹饪实际上煎炒烹炸这么一系列步骤下来蔬菜里的营养成分也都被破坏的差不多了所以想要补充这些营养素的朋友们还是最好能生吃一些水果和蔬菜或者减少烹饪的过程这样才能更好的吸收这些蔬菜中的营养
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