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兄弟，你这种情况我也有过，精神内耗真的是太折磨人了。其实很多人都会遇到这种不上不下的阶段，关键是找到适合自己的应对方法。

认清问题是好事，你知道自己因为家里条件好有些逃避问题，这已经是个很好的开始。很多人连这一点都意识不到，所以你比他们强。另外可以试着制定一些小目标，不要一下子给自己太大压力，比如每天完成一点点任务，哪怕是很小的事，逐步积累自信和成就感。这样可以慢慢减少内耗。找到适合自己的放松方式也很重要。学习累了，可以尝试运动、听音乐或者读点轻松的书。总比一直躺在床上胡思乱想要好。

还有就是别总是一个人闷着，找朋友聊聊，或者加入一些兴趣小组，跟志同道合的人交流，分散注意力的同时也能获得新的思路和灵感。想一想那个老哥的经历。面对那么艰难的情况，他都能勇敢面对，找到解决办法。你也一样，只要坚定信心，逐步改变，总能走出困境。

每个人都会有迷茫的时候，关键是别放弃，总能找到适合自己的出路。

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• jianci 金币 +16 认真回复，奖励！ 2024-6-16 11:22