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想问问大家都是怎么应对精神内耗的

孙大根

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1楼 大 中 小 发表于 2024-6-16 01:11  显示全部帖子
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让自己忙起来最好，如果是睡前你可以试试静下心来看看自己脑子到底在想啥，这时候它就安静了

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