黑说神雕

我想，每一个喜好凤爪的人看到老哥这个帖子，一定是非常的高兴，还有那如许的女性们，经常在自己的零食储藏柜丽少不了一包凤爪。
只是按照现代营养学的思路来看鸡爪中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇能量等营养物质成分，适量的食用，对人体的健康是有益的，如果大量经常的食用鸡爪，会导致能量、脂肪、蛋白质摄入的量增加，会增加罹患心脑血管疾病的风险，很有可能导致肥胖症、肿瘤癌症等病证的发生。鸡爪的营养物质不是那么丰富，单一食用会使人体的营养失衡，使人的体质下降，所以为了健康要适量食用鸡爪。
如果是我们自己下厨，可以适量多吃一些，但是如果是外面腌制的泡椒凤爪，我是尽量不建议大家去食用的，因为其中的防腐剂和非法加入的有害物肯定会使得我们的淋巴器官和肝脏遭受严重伤害，轻则起痘上火，重则伤害胃粘膜和上呼吸道。
就是因为其美味，含有较多的胶原蛋白，劲道，所以很多人在周末的时候总是一不小心就吃过量了。所以，我们一定要控制自己的食欲。