Lynne329

脸上长痘不是很严重，就是白色的闭口。听以前的医生推荐擦了阿达帕林凝胶，没有坚持涂药，（倒是坚持挤痘痘）偶尔想起来会涂一点。但有时候擦了以后反而长得更多了，想问问是怎么回事呢？

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• 794632088 金币 +1 认真回复 2021-11-15 17:40

Lynne329

如果严重的话，推荐去那种正规的按摩医院按摩，或者中医院的按摩科。这种地方对症治疗，比外面随便按按强很多。
如果不是很严重的话，可以搜一些放松肩颈的视频照着做，锻炼后背和前胸的肌肉，防止肩颈肌肉代偿。

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-11-16 00:18