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标题: [保健养生] 夏季夫妻切勿性“疲劳战” [打印本页]

作者: yanmin211    时间: 2011-5-5 14:23     标题: 夏季夫妻切勿性“疲劳战”

为了你的身体健康,炎热夏季,夫妻在性生活过程中需要注意以下5点:

  1.居室温度不易过低,房间温度26℃度为宜

  电扇、空调是夏季的居室必备品,但很多夫妻为贪图凉快,要么把空调温度调得极低,要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹,这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能,因此,男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。

  此外,人在夏天常常会大汗淋漓,这时不宜立即进行性生活,应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。

  2.拒绝“疲劳战”

  夏日炎炎,耗气伤津,而性事又是一项剧烈活动,在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下,若还一味放纵自己的欲望,就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜,进一步透支身体能量,抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能,以致大伤“元气”。

  对性事过于关注的人群,尤其是男性在夏日应加以节制,同房后若感觉身体疲劳,应休息几天“恢复”体力,切莫打“疲劳战”。

  3.雷雨天不同房

  梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此也有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。若此时坚持性生活,很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还无形中增加了自己的心理负担。

  4.事后不碰冷水

  在剧烈的房事运动后,应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

  5.不要一丝不挂

  炎炎夏季,细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多,因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生,如竹席等应经常擦拭干净,枕套被单最好常清洗;其次,男女同床而眠至少应穿着宽松底裤,不要一丝不挂。

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传统的中医养生最为忌讳的就是行房御风,在性生活中受凉感冒,是非常不好医治的,称之为“马上风”,然而由于现在的住房条件好了,私密性大大增强,夏天来了,很多夫妻都喜欢在家里完全裸体,既增加了夫妻之间的亲密的几率,也是对彼此身体的一种欣赏,可以随心所欲的在任何的位置做爱,的确很热烈,但是保健身体不可忘了!

作者: 15264205218    时间: 2011-5-5 21:18

好的,夏天还有这么多要注意的啊,感谢楼主教导啊
作者: 15264205218    时间: 2011-5-5 21:18

好的,夏天还有这么多要注意的啊,感谢楼主教导啊
作者: wanyuyu    时间: 2011-5-5 21:38

感谢楼主发帖,很精辟很实用,以前没有学习过,这次领教了,谢谢分享
作者: wanyuyu    时间: 2011-5-5 21:38

感谢楼主发帖,很精辟很实用,以前没有学习过,这次领教了,谢谢分享
作者: wwcat    时间: 2011-5-5 23:56

养生比性福更重要,学习了。养好身体享受幸福
作者: weixun1016    时间: 2011-5-6 00:50

这些要点非常好非常使用,我会遵守的,谢谢你啊
作者: qwewer2010    时间: 2011-5-6 10:05     标题: 回复 1楼 的帖子

多谢提醒,确实保证身体健康很重要啊。红心送上。
作者: fengliulangzi    时间: 2011-5-6 10:08

好贴!以前还真没注意过这些,这些毛病都有,得改!
作者: dante疯喵    时间: 2011-5-6 10:10

谢谢楼主分享!以前还不知道要注意这些
作者: sinsname2    时间: 2011-5-6 10:39

我以前就不注意 夏天做完了累的浑身大汗 然后就去冲凉水澡 现在看来对身体真是不好啊 话说夏天太热的时候 也没激情做这些事了
作者: 3584111    时间: 2011-5-6 12:40

夏天这个问题还真是没注意到,这回真是学到了不少东西,很多问题我都有啊,比如完事后喝凉水啊之类的,要改了!
作者: 低调来过    时间: 2011-5-6 13:21

好建议我一定要学习的,有些毛病还真没注意,身体健康最重要,得改!
作者: shadowlzt    时间: 2011-5-6 17:01

很感谢楼主建议,否则真的有机会阳痿了,还有记得保持干净
作者: xum6mxu    时间: 2011-5-14 11:21

夏天到了,正好学习注意下,谢谢楼主了
作者: fan139    时间: 2011-5-17 22:14

感谢楼主辛苦为大家发帖,这以前真还没看过,不知道还有这么多的注意事项谢谢谢谢
作者: 荆楚子    时间: 2011-5-18 20:24

哈哈长学问了,还是第一次听说雷雨天不要做爱,太雷人了!应该是雷雨天不要偷人吧,那样会被雷劈的!哈哈
作者: kaidixuanfeng    时间: 2011-5-18 21:33

楼主真是经验丰富,学习了!以后要主意了。
作者: sdzzayu    时间: 2011-5-18 21:36

啊,夏季性生活过于频繁容易虚阳外泄啊。中医的养生之道很有道理的!
作者: wannagirl    时间: 2011-5-18 23:17

嗯,lz说的这5点有些还是很对的,尤其是冷水的那个。
作者: laogao2010    时间: 2011-5-18 23:46

以前还真没注意啊,谢谢楼主了 现在夏天也挺忙的了 有时候也没有那个激情了啊 偶尔一次也不会不好吧
作者: zlt1125    时间: 2011-5-19 00:21

感谢楼主,谢谢分享,还真没注意到这些,受教了
作者: 304725697    时间: 2011-5-19 02:10

感谢楼主教导啊.我在夏天有你所说的疲劳战呀。以后要多注意了。多亏你所说了。敬礼。
作者: skskskcwcwc    时间: 2011-5-19 08:59     标题: 回复 1楼 的帖子

感谢楼主.学到不少性知识,继续恕力,必有成绩.
作者: bocfin2    时间: 2011-5-19 09:55

这些都是很重要的经验之谈呀,所处环境的确很重要,否则身体会受很大影响的。
作者: maimaiwudi    时间: 2011-5-19 17:46

学习,讲的很有道理,做人还是有节制有计划的好。
作者: worldcup10    时间: 2011-5-19 20:54

谢谢楼主提醒。充满欲望的夏季,已经登场了~~!
作者: qw1995    时间: 2011-5-19 20:57

夏天到了,我最喜欢一丝不挂到处乱走,想在哪里搞就在哪里搞,太爽了。
作者: chensi19850412    时间: 2011-5-20 11:35

这些确实都是一些比较实用的经验,有几个是大都数人经常犯的错误,还是有很强的借鉴作用的!
作者: iq99349301    时间: 2011-5-20 11:47

不只是夏天,夫妻性生活都不能搞“疲劳战”,对吧
作者: Afgfs    时间: 2011-5-20 12:49

讲得有一定的道理。不过个人还是认为不必太计较这些。毕竟干一次其实就相当于跑个200米冲刺,或者一口气爬上七楼的动量。还是兴致即兴最重要。
作者: pulubi    时间: 2011-5-20 13:50

多谢楼主的提醒,我以后会多多注意。。。。。。
作者: WXNMLM    时间: 2011-5-20 13:54

长知识啊:看过以后,再结合自己,好象每一样避忌都不经意地犯过。养生还真是从小处着眼啊!
作者: 凉开水一杯    时间: 2011-5-20 21:01

说实话,以前还真没注意过这些,这些毛病有些我还真的有,看来得改了!
作者: csong70    时间: 2011-5-21 08:44

认真听取意见,学习了,都是坏毛病




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