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标题: [求医问药] 有什么办法帮我戒掉SY [打印本页]

作者: yuchaodutu 时间: 2011-3-8 15:46 标题: 有什么办法帮我戒掉SY

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】25
【咨詢人病因，症狀】说实话，从小学开始就有SY的习惯了，一直到大学，从最开始的一天几次，到后来的几天一次，但都没有断过。三年前遇到女友，开始告别左右兄弟，开始正常生活。但新鲜感一过，还是回归到看片SY的生活去了，而且对女友失去性趣了。一直想戒掉SY，但意志力实在是薄弱。现在给自己下决心一定要戒掉，每天都去跑一小时的步，坚持锻炼，但觉得还是需要有点其他的兴趣爱好，转移注意力才行啊～～

作者: mhch2008 时间: 2011-3-8 15:59

少看片子，多读书，你会发现有很多有意义的事好做的，把你空闲的时间都用掉，慢慢就好了

作者: linger831118 时间: 2011-3-8 16:17

我和你经历差不多，戒是戒不掉的，只能争取少一些次数吧

作者: viser 时间: 2011-3-8 16:23

找点事情做,充实自己,不要老去想,慢慢就好了!

作者: ququ69 时间: 2011-3-8 16:54

很难，最好的一个办法就是想手淫的时候，做俯100个卧撑，只要运动让你累喘吁吁就行，关键还得少看片子，正常手淫像一个星期一次是可以的，只要不过度就行，还有手淫后最好补充一点锌和维生素B，省的时间一长容易掉发枯发

作者: wbxzcbl 时间: 2011-3-8 17:00

少看A片了，多做运动，好好学习，也可以把兴趣转到其他方面去，比如游戏啊，旅游啊或者电影神马的

作者: 770808 时间: 2011-3-8 19:31

只能少看A，少看情色图片了，忍忍呗，一个星期一次，应该没事的！

作者: chinesezx2 时间: 2011-3-8 20:03

同是天涯沦落人，详见我的遭遇，详情观看http://www.sexinsex.us/forum/thread-3721590-1-1.html

作者: 360627366 时间: 2011-3-8 20:14

可怜的娃娃戒掉吧不是什么好事情祝福你哈坚持就是胜利

作者: 360627366 时间: 2011-3-8 20:15

为什么我的金币不增加呢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: 阿坛 时间: 2011-3-8 20:18

挥刀自宫吧，要不你没有意志的，看着就想，没有就不惦记了！

作者: qiubin44 时间: 2011-3-9 14:23

不要把这事儿想得太严重，没什么大不了，不放在心上反而更好
首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法：

  1. 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

  2. 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

  3. 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

作者: dzhdlp 时间: 2011-3-9 14:29

天天都锻炼，把洗澡时间缩短。。别想太多，端正思想

作者: sinder 时间: 2011-3-12 18:37

我教你个办法吧，对你肯定有用的，念大悲咒。到优酷去搜大悲咒，然后选海涛法师的，跟着念就行了

在估计自己克制不住的时候就念，会有用的

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