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[保健养生]
男人滋阴比壮阳更重要
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作者:
lingxiqh66
时间:
2010-9-6 00:20
标题:
男人滋阴比壮阳更重要
不久前法国的一次性生活调查发现,在受访的700多位成年男性中,有超过6成的受访者对食物壮阳功效有所误解,尤其是部分民间流传的,所谓“助性”的食物,以为长期进食有助床上雄风。但专家指出某些民间流传的壮阳食物,功效不但不明显,更有可能导致性无能!
民间壮阳食谱不靠谱
民间流传很多所谓的壮阳食物,其实源于“以形补形”的误解,而竹笋就是其中一种。不少法国男性认为,竹笋形状又粗又壮,最适合男性壮阳之用,也有法国女性认为,竹笋可以改善胸部形状,吃得多可以令其更加挺拔。
专家认为这种看法是错误的,其实竹笋中含有大量草酸,不但会影响人体对钙和锌的吸收利用,如果使用过多,令身体缺乏钙及锌,出现骨质疏松等问题外,更会对性欲造成严重影响,男人性能力减退,女人变性冷感。
而在印度和南美洲很多地方,认为辣椒具有壮阳功效,这种思想还传到欧洲,不少男性认为辣椒有以形补形作用,而且味道辛辣刺激,因此具有调情及提高床上表现的作用。不过,专家指出,这种以形补形的思想并无根据,而辣椒所含物质,经过详细分析后,只具有抗氧化、促进新陈代谢及止痛功效,和壮阳完全没有关系。
男人滋阴比壮阳更重要
一说男人保健,十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴,男人会说:“你才需要滋阴呢。”从中医角度说,男人滋阴比壮阳更重要。
中医说,调理脾胃就是滋阴。有一位中年男人,成年累月吃补品,越补越没精神,脸色铁青,身体虚弱。最后,他很生气,感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了,一气之下,他把所有的补品都扔了,每天吃粗茶淡饭。结果,一年之后,他身体出奇地好,浑身也有劲了。
补品不是一点也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了补品也不能吸收,反而在体内产生郁火,郁火灼伤了津液,让整个身体像烧焦了一样,当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃,脾胃调理好了,身体自然强壮了。
“好心态”男人最好的“壮阳药”
有好心态才有好性趣,所以生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感;性生活时要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳”药。
常运动更易性高潮
人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
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滋阴其实很简单,这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。
此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药,健脾。脾的功能好了,男人自然也可以强健了
希望各位狼友看到这个帖子会真正的认识到滋阴的重要
作者:
tianxinwuzhu
时间:
2010-9-6 01:05
好东西,保存下来,谢谢楼主,每个兄弟都要保护好自己的肾啊
作者:
oefkvn
时间:
2010-9-6 01:09
说的也有一定道理,滋阴助阳,阴损阳衰,最好的就是阴阳平衡。
作者:
emorymok
时间:
2010-9-6 02:00
运动才是王道,每天花半个到一个小时去运动保证刚刚的
作者:
luole
时间:
2010-9-6 08:41
坚持锻炼比什么药什么食补都有效的多,身体才是一切的本钱
作者:
plxt
时间:
2010-9-6 09:06
常运动可壮阳延时。见闻:有个朋友去找小姐,小姐就问了,平时锻炼身体不。朋友说,经常打网球。小姐说:那么,加钱。
作者:
wisacn
时间:
2010-9-6 09:16
真知灼见,薏米、赤小豆和莲子煲水和,健脾胃又祛湿,比一味壮阳合理多了
作者:
lwtu12
时间:
2010-9-6 09:16
是啊,锻炼身体,多运动,自然一切都好,包括性生活
作者:
cyxxoo
时间:
2010-9-6 09:21
各说各有理啊,都不知道合听谁的好了啊,郁闷!
作者:
tkstkstks
时间:
2010-9-6 09:22
说的有道理啊,学习中。好好锻炼,天天向上。
作者:
sm03344
时间:
2010-9-6 09:44
有道理,学习到知识了,吃壮阳药确实没什么意思
作者:
mxn100
时间:
2010-9-6 15:24
见闻:有个朋友去找小姐,小姐就问了,平时锻炼身体不。朋友说,经常打网球。小姐说:那么,加钱。————所谓春江水暖鸭先知,看了这个冷笑话大家应该知道究竟应该主要壮阳了
作者:
dechang
时间:
2010-9-6 15:50
呵呵,不错,学习咯,以后也要每周锻炼两三次身体,保持健壮的身体!
作者:
ONLYBABY
时间:
2010-9-9 22:52
太有用来,我要好好学,吃点壮阳药
作者:
zingike
时间:
2010-9-9 22:55
还有这一说法。改天试试。可是似乎楼主说的只是改善体质吧。。
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