标题:
世界杯给男性健康亮红灯
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作者:
chujun
时间:
2010-6-19 16:08
标题:
世界杯给男性健康亮红灯
南非世界杯的开赛,让今年的6月充满了激情。为进球呐喊,为丢球懊恼,球迷们的激情充分释放,也让这个6月的夏夜变得愈加丰富多彩。但男科专家提醒,世界杯期间也是男科疾病的高发期。因此,男性球迷观看世界杯一定要注意身体,切勿让疾病乘虚而入。
看球座位有讲究
在日常生活中,男性朋友每天至少要坐10个小时,8小时的工作时间,下班后2个小时看电视,而世界杯的到来让这个时间更加延长。对此,男科专家指出,久坐不动会影响男性性功能。即便坐着,座位的温度、软硬等也是有讲究的。冷热要适中。前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时会影响人的生殖功能。久坐沙发就会使局部温度上升,进而可能影响到生殖功能。软硬要适度,太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎,但太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去,加大挤压力度。因此,久坐的男士,最好每隔40分钟就起来活动8~10分钟。
饮料还是白水好
看球赛时,出现精彩进球总得吼上两嗓子,出现臭球也要痛批两句,因此饮料是必不可少的。可乐,是不少人看球时的“侣伴”,但据国外媒体,丹麦进行的一项最新研究指出,每天喝大约一升可乐的男性,精子数量平均比不喝可乐的男性减少约30%。
因此,专家建议,深夜里身体机能都处于休息状态,饮料可能会加重机体代谢负担,还是喝白水最健康。
熬夜不要嗜酒
通宵熬夜看球,泡酒吧、吃冷饮杯观战,肯定也少不了烟酒助兴。酒精对人体的药理作用大致分为四期:朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两期内,酒精对中枢神经系统和性神经都起兴奋作用,因此,适量饮酒之后对多数人来说,可以起到助兴和激发情欲的辅助作用。不过,专家指出,如果饮酒量较大或对酒的耐受性过小,酒精入体内很快就会进入麻醉期,这时,对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用,不仅不能激发情欲,反而会导致性欲减退,长期如此就可能会造成男子性功能障碍。有调查和研究结果表明,酗酒成性者的生殖系统程度不同地受到损害,精子成活率显著下降,睾丸酮浓度降低,阳痿发生率达45%~67%。
观战别耽误上厕所
“看球还得预防尿路感染。”男科专家提醒。痴迷的球迷们看到最喜欢的球队比赛,或是最爱的球星出场时,是绝对不愿意错过下一秒即将发生的精神瞬间,连上厕所也会一忍再忍,但这样对于男性健康并不利。憋尿对身体的影响很大,憋尿时膀胱胀大,膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,细菌就会乘虚而入,大肆生长繁殖,不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病,严重者还会影响到肾脏功能。专家还强调,由于男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配,长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱,那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了,到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍,从而影响生育等。
总言之,不良的生活习惯是男性健康的罪魁祸首,男性朋友应注意避开这些不好的习惯,在享受世界杯这一视觉盛宴的同时,也为自己的健康呐喊加油!
作者:
MandinoEric
时间:
2010-7-8 19:24
确实,上班了,基本上一天到晚都不怎么走动了. 现在觉得肠胃都不那么好了. 以后得多在上班时间走动走动
作者:
judgement2010
时间:
2010-7-8 19:39
楼主说的很有道理,平时的时候也要注意这些事情呢,另外熬夜也很伤身体的。世界杯完事之后需要好好养养
作者:
高山天使
时间:
2010-7-8 19:45
我看球坐不下.都是一边走一边喊.一边看. 激动了就直接发神经. 让我坐着看球我会疯的.
作者:
呆小子
时间:
2010-7-8 20:00
提醒的很对啊,我有时感到坐久了就不太舒服了
作者:
shuibiancaoxia
时间:
2010-7-9 06:54
怎么说呢 还是看人身体条件 兄弟我就经常熬夜 饮酒 不照样没事 习惯了就好了 对‘饮料还是白水好’我比较支持 白水比较解渴 其他的饮料越喝越渴 尤其是可乐我都不能可见 看见就恶心
作者:
quhan2008
时间:
2010-7-9 09:01
确实啊,这几天看球 累得不行 没时间行房事了都 呵呵呵
作者:
sexjiji
时间:
2010-7-9 09:03
恩,真的是太累了,每天看到4点多,白天又上班,前些天实在受不了了。
作者:
jincheng888
时间:
2010-7-9 09:17
是啊,我下班后才看球赛,看完后都好几点了。
作者:
cleangan
时间:
2010-7-9 11:06
还好,我是自从诞生以来都不喜欢看世界杯的
作者:
大老鼠
时间:
2010-7-9 12:04
谢谢楼主在世界杯期间发出这般关怀的东东,我还好,除了困倦些一切正常!
作者:
q207120
时间:
2010-7-10 19:05
看球真的很累尤其安排在晚上真的要人命第二天还要上班真点吃不消
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